Klopka zvana sreća

18,45

Prestanite se mučiti, počnite živjeti

Na zalihi

SKU: POE016 Kategorije: , , Oznaka:
Prevoditelj: Lejla Alagić; Ornela Findrik
Broj stranica: 400
Godina izdanja: 2022.
Uvez: meki
Format knjige: 140 x 210
ISBN: 9789534951972
Opis

Jeste li i vi kao i milijuni drugih uhvaćeni u “klopku sreće”? U ovoj knjizi prodanoj u milijun primjeraka, dr. Russ Harris objašnjava da nas načini na koje obično pokušavamo pronaći sreću često čine očajnima, te vode u epidemiju stresa, tjeskobe i depresije. Međutim, uz pomoć načela Terapije posvećenošću i prihvaćanjem (ACT), znanstveno utemeljenog pristupa usmjerenog ka napretku, svi možemo izbjeći klopku sreće i pronaći istinsko zadovoljstvo u životu.
Ova inovativna i nadahnujuća knjiga naučit će vas kako:
• smanjiti stres i brigu
• učinkovitije se nositi s bolnim mislima i osjećajima
• prekinuti sabotirajuće navike
• savladati nesigurnost i sumnju u sebe
• izgraditi bolje odnose s ljudima
• pobijediti depresiju, tjeskobu i usamljenost
• poboljšati učinkovitost i pronaći zadovoljstvo u poslu
• izgraditi bogat, ispunjen i smislen život.
Bez obzira nedostaje li vam samopouzdanja, suočavate li se s bolešću, nosite li se s gubitkom, imate
li izrazito stresan posao, ili patite od tjeskobe ili depresije – ova knjiga će vam pokazati kako izgraditi
istinsku sreću koja dolazi iznutra.

Russ Harris
Dodatne informacije
Izdavač

Kategorija

Publicistika