Zdravstvena revolucija

17,12

Na zalihi

SKU: EGM017 Kategorije: , Oznaka:
Broj stranica: 348
Godina izdanja: 2021.
Uvez: meki
Format knjige: 135x205
Opis

Bolovi u leđima, umor, neraspoloženje, depresija, debljanje – poput nebrojeno svojih vršnjakinja srednje životne dobi, Maria Borelius patila je od ovih čestih tegoba. Ne želeći se s time pomiriti, stupila je u kontakts poznatom fitnes trenericom – i tako je počelo njezino putovanje k protuupalnom načinu života. Šveđanka mijenja način prehrane, počinje se redovitije baviti sportom – i već za tri mjeseca zamjećuje zapanjujućepromjene: osjeća se snažnije, zdravije i manje je pod utjecajem stresa, a povrh toga joj se i popravlja raspoloženje. Isprva više-manje slučajno, a zatim i iz razgovora s različitim stručnjacima i znanstvenicima otkriva pet temeljnih stupova protuupalnog načina života i iskustveno spoznaje da oni koji na njima grade svoj način života bivaju nagrađeni s više snage, obnovljenom mladošću, boljim tenom, manjom vjerojatnošću obolijevanja od raka, dijabetesa, srčano-krvožilnih bolesti te usto boljim raspoloženjem i boljim kognitivnim sposobnostima.

MARIA BORELIUS
Dodatne informacije
Izdavač

Kategorija

Publicistika