Kako prepoznati manipulatore i emocionalne zlostavljače i osloboditi se njihova utjecaja!
Ako ste se ikada zapitali gubite li osjećaj za stvarnost (iako znate da ste u pravu), moguće je da ste se susreli s gaslightingom.
Gaslighting je oblik psihološke manipulacije u kojem osoba sustavno navodi drugu da posumnja u vlastito pamćenje, percepciju i razum. U knjizi Gaslighting, američka psihologinja Stephanie Moulton Sarkis detaljno objašnjava kako manipulacija funkcionira, zašto je često teško prepoznajemo i kako postupno preuzima kontrolu nad žrtvom.
Temeljena na kliničkom iskustvu i stvarnim primjerima, ova knjiga pruža jasne i konkretne uvide u to kako prepoznati gaslighting u svakodnevnim situacijama: u partnerskim odnosima, obitelji, na radnom mjestu i u društvu. Posebno naglašava da nije svaki konflikt manipulacija, ali i da ponavljajući obrasci mogu imati ozbiljne emocionalne posljedice.
Kroz praktične savjete i psihološke uvide, dr. Stephanie Moulton Sarkis pokazuje kako se zaštititi, postaviti granice i ponovno izgraditi povjerenje u vlastite misli i osjećaje.
Ovo je snažan vodič za sve koji žele razumjeti manipulaciju, prepoznati je na vrijeme i vratiti kontrolu nad vlastitim životom.
Zašto pročitati knjigu Gaslighting?
- naučit ćete prepoznati manipulaciju
- pomaže vam vjerovati vlastitoj percepciji
- temelji se na stvarnim primjerima iz života
- daje konkretne alate za zaštitu od manipulacija
- podrška u emocionalnom oporavku
Često postavljana pitanja
Što je gaslighting?
Gaslighting je oblik emocionalne manipulacije u kojem osoba navodi drugu da posumnja u vlastito pamćenje, percepciju i osjećaj stvarnosti.
Je li svaki konflikt gaslighting?
Ne. Knjiga naglašava da nije svaka svađa manipulacija, već je ključno prepoznati ponavljajuće obrasce ponašanja.
Može li se osoba oporaviti od gaslightinga?
Da. Uz razumijevanje situacije, postavljanje granica i emocionalni rad moguće je ponovno izgraditi samopouzdanje i osjećaj kontrole.
Kome je knjiga Gaslighting namijenjena?
Svima koji žele bolje razumjeti manipulaciju u odnosima bilo da se s njom susreću osobno ili žele prepoznati takve obrasce u okolini.
***
Iz medija:
Sažet i koristan vodič za suočavanje s vrlo čestim, ali nedovoljno prepoznatim oblikom manipulacije.
Publishers Weekly
Sarkis izvrsno poznaje temu… ova će knjiga pomoći žrtvama gaslightinga da izađu iz tame i započnu proces oporavka.
New York Journal of Books
Fascinantna i važna studija o raširenosti gaslightinga i načinima kako izbjeći ulogu žrtve.
Library Journal
