Provedite vrijeme u šetnji šumom kako biste pronašli unutarnji mir, životni sklad i smisao.
Ova knjiga jednostavan je vodič za prakticiranje šumske kupke, koncepta koji se uvodi u zdravstvene i wellness prakse. U knjizi ćete pronaći duhovne uvide i praktične upute koji će vas dovesti do mnogih dobrobiti šumskih kupki. Ona može postati vaš suputnik u šetnji šumom i pomoći vam da iskusite sva ljekovita svojstva šume i prirode, umirite dušu i stišate užurban um. Postoje mnogi pristupi terapiji šumskim kupkama, a pristup predstavljen u ovoj knjizi jednostavan je, praktičan i doista dostižan svakome.
Uzmite knjigu u ruku, krenite u šumu i prepustite se, bez razmišljanja, spontanom usvajanju vještine i duhovne prakse koja vam može promijeniti pogled na život.
Šumske kupke više su od vještine ili tehnike; one su filozofija, način shvaćanja stvarnosti. Šumske nas kupke podsjećaju da ne moramo biti zatvorenici vlastitih apstrakcija, misli i mišljenja. Sa svijetom prirode oko nas možemo stupiti u odnos kroz svijet prirode u nama: našim tijelima, osjetilima i srcima.
“Kada prestanemo razmišljati, zaustavljamo besmisleno brbljanje našeg ega koji se stalno referira na samog sebe i zbog nečega opravdava, i tek tada prestajemo doživljavati odvojenost. U trenucima kad smo jednostavno ovdje, kad se kupamo u rijeci vremena, oprat ćemo sa sebe sve etikete koje smo si sami nalijepili i doživjet ćemo naše, izvorno sebstvo.“
