Petominutne mozgalice za dugovječnost i bistar um

Name: Petominutne mozgalice za dugovječnost i bistar um
SKU: 000492
Price: 14.90 EUR
Availability: InStock

O knjizi

Detalji

Prelistajte

Petominutne mozgalice za dugovječnost i bistar um

Opis

Petominutne mozgalice donose više od 100 kratkih izazova za vježbanje uma kroz četverotjedni program.

Knjigu Petominutne mozgalice za dugovječnost i bistar um potpisuju dr. Gareth Moore i dr. Lara Hemeryck. Namijenjena je odraslima koji vole rješavati zadatke i žele u svoj dan uvrstiti kratku mentalnu vježbu. Program povezuje raznovrsne mozgalice s vremenskim izazovima, a za svakodnevno rješavanje predviđeno je pet minuta.

Četiri tjedna raznovrsnih izazova

Zadaci tijekom programa postupno postaju zahtjevniji. Različite vrste mozgalica potiču vas da iskušate više načina razmišljanja, dok vremensko ograničenje unosi dodatnu napetost u rješavanje. Uz traženje točnog odgovora, možete se okušati i u brzini pronalaženja rješenja.

Dr. Lara Hemeryck napisala je uvod i savjete koji prate program, a dr. Gareth Moore osmislio je mozgalice. Knjiga tako povezuje zadatke s temama aktivnog uma i zdravog starenja. Četverotjedni raspored daje vam okvir za redovito rješavanje, a kratko trajanje pojedine vježbe olakšava pronalaženje vremena za nju.

Petominutne mozgalice za svaki dan

Odaberite vrijeme koje vam odgovara: uz jutarnju kavu, tijekom stanke ili navečer, kada završite s obvezama. Pripremite olovku i pokušajte se tih nekoliko minuta posvetiti samo zadatku. Možete bilježiti koliko vam je vremena trebalo i koje su vam vrste izazova bile najzanimljivije.

Ako vas neki zadatak zadrži dulje nego što ste očekivali, zabilježite gdje ste zapeli. Ponekad je zanimljivo vratiti se vlastitom postupku i razmotriti biste li do rješenja mogli doći drukčije. Takve bilješke mogu biti osobni dodatak vašem četverotjednom izazovu.

Ova zbirka može odgovarati i onima koji već uživaju u mozgalicama i onima koji se tek žele okušati u njihovu rješavanju. Kratke vježbe posebno su praktične kada nemate vremena za dugotrajne zadatke, ali želite predah ispuniti nečim što traži pažnju i razmišljanje.

Sakrij

Autordr. Gareth Moore - dr. Lara Hemeryck

IzdavačStilus knjiga

Broj stranica192

Jezik izvornikaengleski

Naslov izvornika5-Minute Brain Workout for Longevity

Godina izdanja2026.

PrevoditeljTomislav Marić

Format15,5x23,5

ISBN978-953-372-284-9

Trenutno nema podataka za ovaj proizvod.

Promocije

Kupnjom 2 knjige, dobivate 20% popusta!
Kupnjom 3 knjige, dobivate 25% popusta!
Kupnjom 4 ili više knjiga, dobivate 30% popusta!

! Akcije se odnose na sve proizvode, osim na proizvode iz kategorije pretprodaja.

Petominutne mozgalice za dugovječnost i bistar um

14.90 €uklj. PDV

iMoguće platiti na rate

Ako želite učiniti nešto konkretno za svoj mozak i dugoročno očuvati njegovu vitalnost, ne trebaju vam velike promjene – dovoljno je pet minuta mozgalica dnevno.

NAČINI PLAĆANJA U WEB TRGOVINI

- Gotovina prilikom preuzimanja

- Uplata na račun (virman)

- Internet bankarstvo (svi)

- Karticama jednokratno