Kako je uistinu živjeti s ADHD-om?
Nakon što je ilustratorici Alice Gendron u dobi od 29 godina dijagnosticiran ADHD, odlučila je pomoći osobama s ADHD-om da bolje shvate svoje stanje i olakšaju si svakodnevicu.
Uz mnoštvo simpatičnih, zabavnih i svima razumljivih ilustracija, Kratki priručnik za ADHD naučit će vas:
- sve što trebate znati o ADHD-u: njegovim oblicima, simptomima, dijagnozama i uobičajenim zabludama o tom stanju
- kako se ADHD odražava na svakodnevicu osoba kojima je dijagnosticiran: od škole i posla, osobne higijene, pospremanja, organizacije vremena do ljubavnog i društvenog života
- ključne koncepte i strategije koje vam mogu olakšati svakodnevicu s ADHD-om: od stvaranja novih navika, korištenja boja u organizaciji do uvođenja elemenata igre i zabave u svakodnevni život…
S pomoću mnoštva praktičnih savjeta iz prve ruke ovaj kratki ilustrirani vodič pomoći će vam da shvatite kako se unatoč ADHD-u – vi ili bilo tko drugi u vašoj blizini s tom dijagnozom – ne trebate osjećati samima te da možete biti uspješni u svim područjima života.
I vjerojatno najvažnije od svega, naučit će vas kako surađivati sa svojim mozgom, a ne raditi protiv njega…
Pronađite Alice na Instagramu: @the_mini_adhd_coach
